Stress.

Stress håndtering

Hypnose mod stress
Stress kan ramme alle, og ofte lægger man først mærke til det, når kroppen siger fra.
Med hypnose får du ro i nervesystemet, bedre overblik og redskaber til at slippe de tanker og spændinger, der holder dig fast i stress.

Jeg hjælper dig med:
• At finde årsagen til din stress
• At skabe indre ro og balance
• At ændre de mønstre, der holder dig fast
• At få overskuddet tilbage i hverdagen

Én samtale kan ofte give en mærkbar forskel.

Hvordan foregår behandlingerne?

Vi begynder med en rolig samtale, hvor vi finder frem til dit problem og måske finder vi også årsagen til at du har det dårligt. Så kan vi give råd om hvad du selv kan gøre, herefter kan Bent planlægge en hypnose, der kan støtte dig i at hjælpe dig selv til at få det bedre. Vi tilbyder også online sessioner hvis du ønsker det. 

Vigtigt med behandling
Er at man tager langvarig stress alvorligt og får den rigtige støtte og behandling, da det kan belaste ens fysiske og psykiske helbred.
Lader man bare stå til, kan langvarig arbejdsmæssig stress udvikle sig til en belastningsdepression, som kan tage lang tid at komme ud af. Jo før man behandler stress, desto bedre.

Behandling af stress

Behandling af stress er forskelligt, ligesom vi alle er forskellige. 

Men typisk begynder vi med en samtale hvor vi finder frem til årsagen og klarlægger dit problem, undervejs finder jeg en lille historie der bygger på din situation, som jeg så bruger til hypnosen der bringer dig tilbage til en mere afslappet hverdag, med ro og naturlig hvile, flere behandlinger med råd og vejledning om hvordan du arbejder med dig selv i mellem behandlinger.

Allerede efter nogle få behandling vil du komme til at mærke ændringer i dit daglige liv, ligesom det bliver mere naturligt for dig at leve livet så du passer på dig selv.