Lavt selvværd i Brande

Arbejde med selvværd gennem hypnose

Lavt selvværd kan vise sig på mange måder.

Ofte handler det om indre kritik, usikkerhed og manglende tillid til sig selv.

Her arbejder vi med at ændre de mønstre, der holder selvværdet nede.

Når man har lavt selvværd, 

Kan der let opstå en række destruktive tanker: " jeg er ikke god nok"," jeg er et dårligt menneske", "jeg er ikke til at elske og skal være alene resten af mit liv", "andre er ligeglade med mig eller tænker dårligt om mig, de kan se mine fejl", "jeg er ikke ligeså smuk som andre"

Behandling af manglende selvværd

Behandling af manglende selvværd er forskelligt, ligesom vi alle er forskellige.

Men typisk begynder vi med en samtale hvor vi klar lægger dit problem. Ønsker vi at finde frem til den egentlige årsag, så anvender jeg Meta-kognitiv samtale-hypnose.

Herefter er fremgangsmåden igen afhængig af problemets omfang. Jeg kan sige at de muligheder som jeg oftest anvender er: Samtale, Nlp psykoterapi, mentaltræning (Tool to tell) og hypnose.

Allerede efter nogle få behandling vil du komme til at mærke ændringer i dit daglige liv.