Hypnose er en naturlig tilstand af ro og fokuseret opmærksomhed. Du er hele tiden bevidst og har kontrol. Mange oplever det som en behagelig måde at arbejde med tanker, vaner og følelser.

Hypnoterapi er en kombination af samtale og hypnose. Samtalen giver forståelse, og hypnosen hjælper med at skabe ro og forandring i det, du ønsker at arbejde med.

Vi starter med en rolig samtale om det, du ønsker hjælp til. Sammen prøver vi at finde frem til de mønstre, tanker eller oplevelser, som kan ligge bag problemet. Nogle gange er årsagen tydelig – andre gange skal den findes mere stille og roligt undervejs. Jeg bruger samtale, vejledning og hypnose som redskaber til at skabe ro, forståelse og forandring. I nogle behandlinger kan hypnose også bruges som en afslappet og fokuseret tilstand, hvor vi arbejder mere direkte med det, der fylder indeni. Målet er ikke bare at dæmpe symptomerne – men at hjælpe dig med at forstå dig selv bedre og skabe varige ændringer i hverdagen.

Psykoterapi er samtalebehandling, hvor der arbejdes med tanker, følelser og reaktioner. Formålet er at skabe forståelse, ro og mulighed for forandring.

Hvis du ikke har mulighed for at møde op, kan behandlingen i nogle tilfælde foregå online. Det er en god løsning ved afstand eller travlhed. Kontakt mig, hvis du vil høre mere.

Så er du meget velkommen til at ringe til Bent på telefon 40 30 17 11.